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  トレーニングの代償 04/04 12:15

  
  
  
  
  三日前にトレーニングした筋肉痛がまだ治らない
  
  筋肉痛の時は逆に身体を動かした方が治ると言われて昨日は沢山歩いたつもりだったけど
  
  
  明日くらいには治るといいな