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  きいているのか 08/29 12:28

  
  
  お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪
  
  
  
  最近肩周りと二の腕の筋トレとスクワット毎日してます
  
  
  なんかあんまりきいてる感じしないけど（笑）
  
  
  時間とか回数増やすかなあ😴