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  初心者です🔰 04/08 09:45

  
  
  
  お題：今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる？に回答♪
  
  
  
  ꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱
  
  
  本格的に
  『健康体作り』に目覚めた
  今日この頃…(* 'ᵕ' )☆
  
  
  
  
  サウナは数年前から始めて
  今でも大好きです🧖‍♀️♥️
  
  おかげで低すぎた代謝が
  いい感じになってきました🙆‍♀️
  
  
  
  
  そして
  サボり気味だったジムでの運動🏃‍♀️
  
  こちらも少しずつですが
  また頑張れていて、
  引き締まったカラダを手に入れるべく！
  頑張ります💪✨
  
  
  
  
  
  あとは気休め程度に思っていますが
  サプリメントを飲んでいます💊👄
  
  
  亜鉛
  鉄
  カルシウム
  
  この三種類はマストで🥹
  
  
  
  
  
  皆様は何かやっていること、
  ありますか？🫪💭