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写メ日記
莉桜/りお centu
〔22歳〕
高貴なオーラの完璧美女
※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい
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初心者です🔰 04/08 09:45
お題:今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる?に回答♪
꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱
本格的に
『健康体作り』に目覚めた
今日この頃…(* 'ᵕ' )☆
サウナは数年前から始めて
今でも大好きです🧖♀️♥️
おかげで低すぎた代謝が
いい感じになってきました🙆♀️
そして
サボり気味だったジムでの運動🏃♀️
こちらも少しずつですが
また頑張れていて、
引き締まったカラダを手に入れるべく!
頑張ります💪✨
あとは気休め程度に思っていますが
サプリメントを飲んでいます💊👄
亜鉛
鉄
カルシウム
この三種類はマストで🥹
皆様は何かやっていること、
ありますか?💭