• 写メ日記 湊/みなと　centu 〔22歳〕 🔰関西育ちの見惚れる美貌

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  自ら壊していく🩵 05/28 21:09

  ワイン好きなので、昨夜も海鮮のグラタン食べながら美味しい白ワインで整ってきました🍷
  
  アルコール飲むと筋肉分解しちゃうのよね。
  せっかくMットで負荷かけた筋肉を崩していくスタイルなの悲しい。(1個前の日記参照)
  
  アルコール飲む前にプロテイン飲むようにしてますが、アルコール量が上回ってるのでほぼ無意味な気がしてます😊笑
  
  お酒が好きなので、そろそろ負けない筋肉造りのためにパーソナル通おうか検討中です💪🏻
  
  自重だと限界あるのと、集中力が散漫しがちなのって私だけですかね？
  
  
  
  美味しいお酒とお料理をいただくと、生きててよかったと心の底から思う。